Что делать если заболеваешь?

Если Вы чувствуете первые признаки, какие-то смутные ощущения что Вы начинаете заболевать, Аюрведа рекомендует сменить активную ноздрю. Это фактически означает некую «праническую» перезагрузку организма. В статье «Как встань с нужной ноги» мы уже рассматривали тему энергетического разделения тела на женскую и мужскую половину. В каждый момент времени, из-за этого разделения, ноздря одной половины тела пропускает больше воздуха чем вторая. Когда мы меняем умышленно активную ноздрю, мы меняем активную половину, то-есть меняем энергетическую ситуацию в теле и можем остановить процесс заболевания.

Итак рассмотрим практический аспект:

  1. У вас появиться ощущения что что-то в теле не так, появилась догадка: «наверное я заболеваю»
  2. Определяем активную ноздрю — для этого закрываем поочередно каждую ноздрю и наблюдаем через какую воздух проходит легче — она и есть более активная
  3. Меняем активную ноздрю. То есть делаем так чтобы более закрытая ноздря стала более открытой. Для этого ложимся на бок активной половины тела и ложем под ребра подушку, валик, или любой мягкий предмет который создаст дополнительное давление на легкие. Периодически проверяем движение воздуха через каждую ноздрю. Это самый эффективный и соответственно быстрый способ перезагрузки. Есть лечь нет возможности то можно просто надавить верхней частью руки на активный бок и удерживать давление до смены активной ноздри.

Все крепкого здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.